necessária experiência prévia) e cada prática inclui momentos de respiração, meditação, relaxamento e as conhecidas posturas físicas (Asanas), com maior foco na postura/ alinhamento e alongamentos. Para além disso, todas as semanas exploramos um tema com base na própria filosofia yogic e/ou relacionado com a área do desenvolvimento pessoal e ficamos mais alguns minutos no estúdio a partilhar algo sobre o tema e a beber um chá de ervas naturais. Cada aula de yoga é terapêutica, tanto para o corpo como para a nossa mente e emoções.

O objetivo de cada aula é que, juntos, possamos sentir o Yoga como uma forma de ser e de estar perante a vida.

um equilíbrio energético a todos os níveis (físico, emocional, mental e espiritual).
Nesta terapia existe uma harmonização e reposição energética com o objetivo de manter ou recuperar a saúde para que nos sintamos íntegros de uma forma holística.
É uma terapia individual e personalizada de acordo com o que a pessoa mais precisa, por isso, antes da sessão, existe uma conversa prévia para identificar bloqueios ou situações que precisem de maior atenção durante a terapia.
Após, existe também uma partilha final e são indicadas sugestões e soluções para que o trabalho continue a ser feito de forma individual e consciente.
Esta terapia tem a duração média de 1h15.

A Cura Xamânica é das curas mais antigas da história da Humanidade porque tem como base a própria natureza e todos os seus ensinamentos.
Nesta terapia são usadas várias ferramentas ancestrais para que nos sintamos em harmonia e paz interior.
O instrumento mais usado nestas viagens internas é o Tambor Xamânico, um instrumento de cura que induz um estado meditativo. Através dele são feitos resgates de memórias, emoções e sensações que nos trazem a verdadeira conexão com a nossa Alma.
Cada Terapia e Vivência Xamânica trazem uma conexão ao nosso interior, às perguntas internas que ainda se encontram por responder, à natureza que habita em nós.
Esta terapia tem a duração média de 1h30.

A Cura Intuitiva é uma terapia energética onde a ferramenta mais utilizada é a intuição.
Cada um de nós tem uma história de vida diferente e está numa fase diferente de vida com os seus próprios processos e desafios. Assim, nesta terapia são usadas diferentes abordagens e existe um acompanhamento individualizado pós-terapia. Mas, qualquer que seja a abordagem intuída, existe sempre o mesmo propósito: trazer cura e paz interna a quem a procura.
A Terapia de Cura Intuitiva surge da junção de várias valências (como o Reiki, Xamanismo, Sagrado Feminino, entre outras) usadas consoante o que seja mais necessário ao processo de cura de cada pessoa. É, sobretudo, uma terapia de coração a coração.
Esta terapia tem a duração máxima de 2 horas.

consoante a energia sentida nesse mesmo mês/ano e de acordo com os próprios ritmos da natureza.
Todos os encontros são terapêuticos pois existe partilha de vivências, experiências, dúvidas e inquietações entre todos. No fundo, todos temos feridas emocionais e estamos a trabalhar ou a iniciar o nosso processo de cura.
Para além das partilhas criadas entre todos, procuro ajudar neste processo de cura através de partilha de conhecimento, ferramentas de autoajuda e dinâmicas em grupo, sendo o objetivo principal capacitar cada participante para a sua própria evolução pessoal no caminho para a paz interna.

mais importante ainda, é conseguirmos obter o conhecimento necessário para a nossa própria cura e processo. Por isto mesmo é que decidi habilitar-me profissionalmente para dar formação e ensinar sobre as áreas que mais me apaixonam.
Atualmente facilito formações dentro da área do Yoga, Meditação, Reiki e Xamanismo, tanto individuais como em grupo.
 

um de nós. É conectar com as nossas águas internas, com o poder transformador do Fogo, com o ancoramento da Terra e reconhecer o Universo que já existe em nós.

Nestas vivências viajamos ao som do tambor xamânico, que não é mais do que o som do próprio coração. Todas as viagens xamânicas trazem resgates de aliados de poder que trabalham o enraizamento e trazem uma sensação de pertença, merecimento e força interna.

própria natureza. Se não celebrarmos estes momentos, não estamos a dar tempo à nossa Alma para integrar um novo conhecimento, uma nova etapa nas nossas vidas.
Celebrar as nossas várias fases e momentos é celebrar a Natureza, é celebrar a Vida, é sentirmo-nos gratos e abençoados por esta jornada única.
 
Desta certeza, surgiu em mim a vontade de celebrar e ritualizar todos os passos importantes no nosso caminho, desde as aprendizagens que a natureza nos traz até à celebração da nossa última expiração. Tudo está conectado.
 
Celebração da Natureza:
Encontros simbólicos em grupo ou em privado para honrar e dar as boas-vindas às várias estações e fases do ano, tendo como base a Roda do Ano Celta.
As transformações da natureza também existem dentro de nós, que bonito é quando entramos nesse fluxo divino.
 
Celebrações & Ritos de Passagem:
Eventos únicos e personalizados de forma a celebrar a entrada numa nova fase de vida.
Podem ser guiados tanto em espaços interiores como exteriores.
Estes são alguns dos rituais e celebrações que facilito: Celebração de Boas-Vindas (Batizado); Celebração Solar (Aniversário); Celebração da Noiva / do Noivo (Despedida de Solteira/o); Ritual da União (Casamento e Renovação de Votos); Ritual da Mãe / do Pai (Gravidez); Celebração da Vida (Funeral).
Podes entrar em contacto para saber mais sobre cada uma das celebrações ou com uma ideia de celebração diferente. Terei todo o gosto em guiar-te num novo capítulo da tua vida e celebrar contigo a bênção que é a Vida.